1、墨鱼干冷水泡发12小时。用的是舟山本地墨鱼干,个头小,味道鲜,口感脆。

3、锅里倒入油,先炒墨鱼,秋葵容易熟。墨鱼翻炒12分钟加半勺料酒,加半勺生抽,加2勺水,再翻炒12分钟。加入秋葵。

5、秋葵变色,加一点点糖(提鲜)差不多可以起锅了。略带点汁,口感会更好。

7、做好了开始养生之旅吧

时间:2024-10-15 13:59:47
1、墨鱼干冷水泡发12小时。用的是舟山本地墨鱼干,个头小,味道鲜,口感脆。
3、锅里倒入油,先炒墨鱼,秋葵容易熟。墨鱼翻炒12分钟加半勺料酒,加半勺生抽,加2勺水,再翻炒12分钟。加入秋葵。
5、秋葵变色,加一点点糖(提鲜)差不多可以起锅了。略带点汁,口感会更好。
7、做好了开始养生之旅吧