1、孕妇正常补钙的时间：1、孕妇补钙的最佳时间建议从准备怀孕的时候开始。2、如果已经怀孕了，补钙的时间最好不要超过孕20周。3、怀孕7个月左右，正是胎儿生长发育特别快的时期，此时必须补钙。4、一天当中补钙的最佳时间是在睡觉前以及两餐之间。5、在孕36周时，根据产检结果确定是否继续补钙。
3、孕妇过度补钙的影响：太多摄入钙不但对孕妇的身体没有好处，反而会引发一系列问题，比如胎儿头过硬，有可能会出现难产。特别是怀孕36周以后，胎盘已经成熟，如果在正常情况下仍然继续补钙，很有可能会加速胎盘的老化，令胎儿的健康受到威胁。
