暖胃红枣南瓜汤

 时间:2026-05-09 19:05:23

1、准备好原料,红枣、南瓜、红糖。

暖胃红枣南瓜汤

2、红枣清洗干净,如果红枣太干,可以提前泡一会。

暖胃红枣南瓜汤

3、煮锅中加入清水,加入清洗干净的红枣,大火烧沸,小火焖煮十几分钟,煮出红枣香味。

暖胃红枣南瓜汤

4、南瓜去皮去籽切成小块。

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5、煮出枣香味,放入切好的南瓜。

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6、炖煮至南瓜绵软,根据自己口味加入红糖即可。

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