如何用qq备份电话号码

1、点击QQ同步助手app这程序。

2、点击这里的同步按钮，由于之前我备份过，所以这里显示的是同步。

3、点击这里的智能同步。

4、点击最后一个选项。

5、这时就会显示同步成功字样，然后点击完成。这样就把电话号码备份好了。