1、如何应对下雨:在一些天气多变的地区,难免遇上低温、阴雨、浓雾、雷电等状况,所以最好带一把便携式的折叠伞。在山上遇上下雨的话又另当别论了,不可以用雨伞,而应当穿雨衣,这样既可以避免雷电,又可以防止伞被山上的大风卷走。

2、如何应对艳阳:有的地方即使是在春季,紫外线也很厉害,比如说海拔高的地方和海边,所以即使你不怕被晒黑也一定要记得防晒,千万别被晒伤了哦!

3、如何应对寒意:在穿着要做好加减法,一般来说,备上一件保暖外套总是没错的,鞋子的选择也要以舒适为准,女士们切忌穿高跟鞋长途跋涉。

4、如何应对高温:尽量穿浅色衣物出游 因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑;多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用;外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等一些防暑药物。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下,并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近医院治疗。
