三种营养粥分享

1、如图所示，准备好食材

2、有机四色小米浸泡30分钟

3、 一勺燕麦米，半勺玉米茬，半勺糙米浸泡一个小时

4、黑米半勺、糯米半勺、黑豆20颗左右，红豆半勺，浸泡一夜

5、浸泡好的粥米滤水，然后开始煮粥

6、煮好的粥，妈妈们可以将他们打成米糊给宝宝吃哦