气血不足是什么原因引起的

1、补充不足，由于偏食，蛋白质摄取多了等，且运动锻炼太少引起的，可煲一些黄芪来喝。

2、思想压力太多，心情抑郁引起的气血不足，及时调整心态。

3、冷天不注意防寒，热天待在房内不走动，体内温度不够均匀。

4、失血过多后不进行补充，气血及营养没有达到。