熬夜前要注意的几点

1、 如果晚上要熬夜，夜宵千万别吃方便面来打发自己，以免上火，水果，面包，粥会是不错的选择哦~

2、 开始熬夜前，一定要保持精力，吃维A也可以。

3、可以喝咖啡或是茶，让自己时刻保持清醒头脑，又可以解压。

4、如果是女生，熬夜前要记得卸妆，把脸洗干净，以免厚厚的粉底出油，让自己感觉疲惫。

5、当天熬夜的，要记得第二天中午要休息片刻。