中国菜菜谱:简单好吃的蒜泥红油拌肚丝

 时间:2026-02-15 02:10:07

猪肚又名猪胃,为猪科动物猪的胃。猪肚有健胃养胃的功效。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

中国菜菜谱:简单好吃的蒜泥红油拌肚丝

原料:熟猪肚丝;干炸油辣椒;香炸花生米;独蒜2个;青/红椒各半只;小葱2根;

调料:盐;糖;酱油;花椒油;大喜大鲜味汁;纯香麻油;陈醋;

步骤与做法:

1、“一肚两吃”:一只猪肚买回来我通常的做法一肚两吃,大部分猪肚煲汤食用,但在煲制肚片汤时会留出一整块大薄肚片,随汤一同制熟,取出将其单另切成细条丝状,做为制作红油拌肚丝的材料;

中国菜菜谱:简单好吃的蒜泥红油拌肚丝

2、将青红椒去蒂去籽切成细条丝状备用,独蒜去皮切末剁成蒜泥状;小葱洗净切末,干炸油辣椒切碎末备用;将青红椒丝撒少许盐、糖稍加腌制;

中国菜菜谱:简单好吃的蒜泥红油拌肚丝

3、将切好的肚丝在滚水中氽烫一下捞出,控水摊凉备用;小碗中依次铺上干炸油辣椒碎、蒜泥,葱末,烧滚3勺花椒油乘热浇淋在蒜泥上拌匀;

中国菜菜谱:简单好吃的蒜泥红油拌肚丝

4、蒜泥小碗中调入盐、糖、酱油、大喜大鲜味汁、纯香麻油、陈醋,将碗中材料混合均匀;将混合调味汁拌入肚丝、青红椒丝中,上桌前撒上香炸花生米即可。

中国菜菜谱:简单好吃的蒜泥红油拌肚丝

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