很多人都想健康，可是真正知道健康，并且达标的人有多少呢？充其量，大部分的人只能称作亚健康，而不能称为健康。
健康：不仅仅是指身体没有病，还要有完整的生理，心理状态和社会适应的能力
身体无病，这是最基本的健康条件
心理健康，心态决定人生的一切，良好的心理是一切成功的保证
生理健康，维持机体各组织的细胞
适应社会的能力，很多人，从一个岗位辞职出去，再出去应聘别的职位，就有一种望而生畏，很是局促，害怕去适应。这是长期的自我封闭
健康的标准，下面我和大家分享一下
精力充沛，能从容不迫应付日常生活中的压力而不感到过分紧张
处事乐观，态度积极，勇于承担责任
应变能力强，能够较好的适应社会的变化
对于一般的感冒和传染有比较强 的抵抗能力
体重标准，身体匀称，站立时身体各部位协调
眼睛明亮，反应敏捷无炎症
头发有光泽，无头屑
牙齿健康，无龋齿
皮肤有弹性，走路轻松
会休息，睡眠好
朋友们，以上几个内容，你达标了吗
