1、胡萝卜：大家都知道胡萝卜富含胡萝卜素，而胡萝卜素呢、对于眼睛视力却有很大的保护作用，所以家长适量的给孩子吃一些带胡萝卜的菜。
2、放风筝：一般长期放风筝的朋友，视力是非常好的，不容易得近视眼，所以家长们有空余时间方可带小孩放放风筝。
3、坐车上看书：一般坐在车上摇摇晃晃时，是不适合看书的，容易伤眼，会使视力下降，所以家长这些常识要提醒孩子。
4、暗光下看书：大家都知道，在光线比较暗淡的地方看书，是非常容易得近视眼，所以这点希望大家记牢。
5、写字、看书：孩子们写字和看书，姿势一定要规范，要保持一定的距离，作为家长们应该多晓得，我就不重复了。
6、电视、电脑：小孩喜欢看电视或玩电脑，电视与电脑光线一定不要太亮，容易伤眼睛，看电视也要保持一定的距离，不要太近。
