如何控制近视

 时间：2026-04-25 10:30:22

1、每天只能玩3-5小时的电子产品   并且每使用30分钟就看远处放松

2、不要看强光，或者在黑暗的地方（如被窝）看书、手机等需要集中注意力的东西

3、可以佩戴OK镜 注意：OK镜只能在600度以下才能有用

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