不同体质洗澡的注意事项

1、痰昝馋盈腐湿体质特征：面部皮肤出油较多，汗多且黏，痰多，胸闷，喜食肥甘甜黏，体形肥胖，口黏腻或甜，不宜在潮湿的环境里长留，对梅雨季节，湿邓咀挚垡重环境适应能力差。针对以上特征，应注意，洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;时间不宜过长，

2、阳虚体质特征：阳虚体质特征和寒性体质接近相似，阳气不足。应采用全身浴的洗澡方法，全身应仰卧浸泡在浴盆里，水应浸平乳头为好。水温40℃以上，入浴时间30分钟多些；水温35～37℃，浸泡时间可1小时以上。

3、阴虚体质的人应注意：洗澡室内要通风顺畅，不宜洗盆浴，不宜洗桑拿，不宜时间过长。