天麻炖鱼头的做法禁忌

1、准备新鲜的鱼头，清洗干净备用；准备好炖汤的调料备用

2、起锅烧油，等待油热到五成

3、油热到五成放入鱼头煎至两面金黄色捞出备用

4、炖盅内加入除杞子外的全部材料，加入凉开水

5、设置炖汤模式，时间60分钟，炖至最后5分钟时，加入杞子和盐调味便可