1、鼓励孩子记忆的自信心有的孩子记忆之前，先有畏难情绪，担心记不住，对自己没有信心。这样，就在心理上产生了抵御记忆力的因素，会造成精神不集中，总是记不住。人和人之间的 脑力差别并不大，但心态却对记忆效果有很大的影响。同样的条件下，充满自信的人记忆快、记得多。因此，妈妈必须建立孩子的自信心，有了自信心，精神集中， 头脑敏锐，记忆就又快又好。
3、养良好的记忆方法善于运用各种记忆方法，能有效提高记忆力。妈妈要针对孩子的不同年龄阶段，进行相应的记忆方法的指导。
5、睡觉几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成
