1、选择睡一个好觉。无论是哪一个季节感冒都随时有可能发生。如果我们感冒了，我们的身体就会特别疲倦，此时的你身体的免疫力也是很低的，所以好好的休息一下，让疲劳的身体得到彻底的放松。
2、喝一些有营养的汤或者粥。感冒时候可以让家人煲一锅鸡汤或者鸭汤，温热的鸡汤对于味蕾和心灵都是一种治愈。趁热喝下去让身体微微出汗，然后再注意休息。也可以选择比较有营养的粥。
4、感冒时候会伴有流鼻涕的症状，这个时候鼻子经常会又干又痛，所以可以用热毛巾敷在鼻翼处。
6、如果你感冒时候伴有头痛的症状，建议你按照医生的嘱咐吃一些非处方用药。
