多款好喝又营养的米糊的做法

 时间:2026-04-29 18:37:40

1、黑豆米糊 黑豆50g,黑米20g,黑芝麻5g,糯米10g,核桃仁2颗(可大米或剩米饭代替)水800亳升 黑豆,黑米,糯米晚上提前泡好放入冰箱冷藏,早上把所有食材放入破壁机按米糊键。

多款好喝又营养的米糊的做法

2、南瓜米糊 老南瓜150g,冰糖1块约5g(可不加),剩米饭50g,水800毫升 老南瓜切小块,把所有食材放入破壁机,按米糊键。

多款好喝又营养的米糊的做法

3、红豆米糊 红豆50g,花生20g,红枣5颗(去除红枣籽)冰糖1块约5g,可不放,水800毫升 红豆花生提前泡好放入冰箱冷藏,早上把所有的食材放入破壁机按米糊键 ,可用枸杞点缀一下

多款好喝又营养的米糊的做法

4、南瓜红枣米糊 南瓜100g,红枣5颗,大米10g,水800毫升 南瓜切小块,红枣去籽,把所有食材放入破壁机,按米糊键,可用枸杞点缀一下

多款好喝又营养的米糊的做法

5、紫薯米糊 紫薯150g,剩米饭50g,冰糖5g,水800毫升。 紫薯切小块,把所有食材放入破壁机,键米糊键,

多款好喝又营养的米糊的做法

  • 锅包肉的家常做法
  • 腐皮卷的家常做法
  • 皂角米百合银耳羹
  • 怎么做美味的酸辣虾仁鸡丝拌菜
  • 辣椒炒口蘑的做法
  • 热门搜索
    喜欢一个人是什么感觉 丰田车质量怎么样 如何练好口才 研究生修真生活录 如何查苹果激活时间 mr是什么意思 彩生活服务集团 如何看面相 我的电脑图标不见了怎么办 acca是什么证书