1、正常的情况下睡着后流口水，显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着後，会张开口，形成口水外流。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。 阳虚的人士，平日不睡眠时，口里亦经常有很多口水，大便松散，亦容易泻泄。
2、食物调理
多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。
3、吃一些药食两用的食物，像人参、玛咖、枸杞和芡实等。人参对于改善精神状况很有帮助，而玛咖，枸杞和芡实都补肾。不过食疗一般见效很慢，大家可以直接吃这样食物的发酵液，现在网上面也有相关的发酵液，像人参玛咖复合菌饮品等，通过益生菌发酵来萃取中药成分，提高吸收率。
4、男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！
