夏季如何保持良好睡眠

 时间：2024-10-14 12:34:05

1、　　保持清净心，防止外来干扰。

夏季如何保持良好睡眠

2、　　饮食宜清淡。

夏季如何保持良好睡眠

3、　　调节室内温度。

夏季如何保持良好睡眠

4、　　中午小憩，以缓解疲劳。

夏季如何保持良好睡眠
  • 怎样养殖盆栽海棠
  • 5个部位总出汗，说明身体发出警告了，要小心！
  • 怎样做海米炒三鲜
  • 新房装修四大省钱攻略
  • 山楂泡水喝有哪些好处
    • 热门搜索
    湮灭怎么读 尿痛怎么办 地铁怎么坐怎么买票 三星手机怎么样 龙虾怎么吃 信用卡利息怎么算 电动车怎么骑 钰怎么读 二的拼音怎么写 水果用英语怎么说