孕妇怀孕期间食谱大全 怀孕吃什么有利婴儿发育

1、　　孕妇怀孕期间难免胃口不好，吃什么对胃口比较好呢？

　　少吃不吃：从婴儿的角度考虑，还是尽量少吃辛辣、冰冷、油腻等刺激性食物。不建议吃健胃消食的药物!

2、　　建议吃：水果、蔬菜、鱼、鹌鹑蛋、猪蹄(就是猪脚中的那根大筋最有营养)、牛奶(不爱喝牛奶的可以试试麦乳精) 橘子的味道可以增加食欲，还有山楂、柠檬等。