瘦身减肥食谱---海米扒白菜

1、主料：白菜心一颗、干海米配料：葱、蒜、红辣椒。

2、干海米用温水十分钟。

3、各种材料改刀备用。

4、各种材料改刀备用

5、油锅爆香葱、蒜、红辣椒后

6、加入泡发好的海米炒香。

7、再加入泡发海米的水。

8、再加入一些清水后。

9、倒入白菜叶，烧开后转小火炖三分钟即可。