特别怕冷怎么办

1、本人也是天生体寒体质，特别怕冷。下面介绍一种亲自试验过养生的小技巧吧。不仅能驱寒，对睡眠也非常有帮助。

2、准备一袋生姜粉，网上卖的那种就行。

3、晚上准备半盆热水，倒入3勺左右的生姜粉，把脚放进去，浓稠度以微微浑浊为主，水凉下来后接么续开水3-4次（大概15-30分钟），脚面微微发烫即可结束用温水把脚冲干净，极度怕冷的可以穿上松散的毛巾袜。