68038b9d50f7449f40085b96663392c1 盘点香蕉的作用和功效_一点知道

盘点香蕉的作用和功效

 时间：2024-10-12 11:57:27

1、香蕉具有润肠通便的功效，如果出现了便秘的症状，只要吃几根香蕉，便秘的症状很快就可以缓解。

盘点香蕉的作用和功效

3、香蕉具有预防中风的功效，香蕉中含有丰富的钾离子，可以有效抑制血压上升，而且吃香蕉的人中风发病率比普通人要低很多。

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5、香蕉具有抗癌的功效，香蕉中含有的大量碳水化合物和膳食纤维，可以减少人体对致癌物质的吸收。

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