1、首先打开我们的iTunes软件，然后等待一下就会弹出需要我们登陆我们的appid账号和密码。
2、当我们登陆我们的账号后，选择上方的文件夹点击一下（这个不需要双击的）。
3、这个时候我们用我们的数据线连接上我们的手机和电脑端，程序会自动安装不需要我们下载。
4、然后我们选择”设备“选项在下面的一个小选项中选择备份，然后就会开启自动备份了。
5、备份的进度会在我们iTunes主界面的上方显示，一般正常的情况下需要3~5分钟备份完成。
6、当我们备份完成后，我们点击一下“这个小手机”的标志，进入到我们的备份详情界面。
7、然后就可以看到我们最近一次备份的时间和数据，我们也可以把我们的数据恢复到我们的手机上。
