胃下垂如何食疗胃下垂注意事项

1、猪肚猪肚1只，莲子50克，山药各50克，粳米100克。将猪肚洗净切碎，莲子、山药捣碎，和粳米同放锅中，加适量的水以微火熬粥，早晚食用，每天一剂或隔日1剂。10天为一疗程。猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、粳米补中益气而养胃气。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可恢复。

3、肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通畅，每日解 1 次。