杨梅的功效作用及营养价值

杨梅中含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸、蜡质、花色素的单葡萄糖甙、少量双葡萄糖甙、维生素C、D,有着较好的开胃生津、消食解暑、帮助减肥、抗癌、抑制细菌、治疗痢疾、腹痛，并且有着降血脂的作用。