1、 赤小豆鱼粥 新鲜鲤鱼一条，洗净，调味放置一段时间，然后用赤小豆和粥熬煮，等粥即将好的时候放入弄好的鱼，2-3分钟过后，就可以了。粥的种类很多，如以原料不同可他料粥、面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗药粥等。在烹调上，一般将粥他为普通粥和花色粥两大。
2、二鲜饮鲜茅根1509(切碎)，鲜藕20()(切片)。煮对常饮，每日4～5次... 6、刺地菜饮：鲜刺儿菜适量捣汁，和人少许黄酒，每次1小杯，且日2～3次。
3、绿豆大肠汤用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的... 所谓“绿豆大肠汤”是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥，因呈现绿、红、黑.先将猪大肠往油洗净与绿豆共煮熟。慢慢煎熬就好了。
4、鲜藕柏叶汁 原料:鲜莲藕500克，生侧柏叶100克，蜂蜜15克。 做法:将鲜莲藕连藕节洗净，切细粒，再用冷开水浸洗干净，搅拌机搅烂，榨汁;侧柏叶洗净，切小段即可。
5、藕荠茅根饮 随意代茶饮。用于湿热型急性前列腺炎。荸荠、生藕、鲜茅根各等量。荸荠清热生津、化痰。将三味以水洗净，再用水同煮，往渣即可。
6、槐花饮自制槐花饮料很简单，槐花洗净、放进榨汁机榨汁、然后加水煮开，放温以后，加适量白糖，放凉后倒入容器，盖严放入冰箱冰镇。随时可饮。
