减脂凉拌鸡胸肉

 时间:2024-10-11 21:41:39

1、鸡胸肉洒上盐和胡椒粉后放入锅中隔水蒸熟,(本人用的是安利皇后锅,在电磁炉上保温90度40分钟)

减脂凉拌鸡胸肉

2、解压式的把鸡肉撕碎

减脂凉拌鸡胸肉

3、青红椒切成小丁

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4、加入醋,生抽,盐,糖,蒜泥,香油,芝麻

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5、搅拌均匀即可食用

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