1、首先打开Ado水瑞侮瑜be Creative Cloud，在列表中找到 Adobe Premiere Pro CC 2018，点击打开
2、打开 Adobe Premiere Pro CC 2018之后，点击页面左侧列表中新建项目
3、为我们的新的项目起一个名称，选择项目的保存位置，还可以进行一些其他的设置，然后点击确定
4、在时间轴中点击选中想要调节的素材
5、把鼠标放在素材的两端可以看到鼠标变成了一个括号，然后按着鼠标左键左右拖动即可
6、拖动完成之后，我们就可以看到素材随着我们的调节，改变了持续时间
