荨麻疹发作怎么办

1、身边常备着一些可缓解瘙痒的药物，例如氯雷他定片，这个是个不错的选择。

2、平时注意饮食，不要吃辛辣，刺激性过强的食物，多吃水果。

3、多运动，提高身体自身免疫力。