1、方法一：iTunes恢复。在电脑上打开iTunes软件，点击左上角“小图标”按钮。
2、在备份区域点击“恢复备份”，选择需要恢复备份的文件，点击“恢复”，等待数据恢复完成即可。
3、温馨提示：由于iTunes软件恢复备份易覆盖新生成的数据，所以此方法适用于刷机/降级恢复备份。
4、方法二：数据恢复软件。打开苹果手机应用商店，搜索“果师兄”并下载，进入果师兄主界面，点击“短信”，提交预约申请，短信服务包括短信删除恢复、短信数据缺失恢复等，提交预约服务后，系统根据下单顺序自动派单，工程师接单后，提供一对一远程服务。
5、总结如下。
