保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

 时间:2026-04-23 22:00:40

1、干香菇和腐竹提前泡软,腐竹泡了一天半,有点硬

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

2、准备食材:汪丫鱼放入3勺生抽,1勺料酒先腌制10-20分钟,其他备料切好备用

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

3、锅中倒入适量油,油热放入猪肉片葱姜蒜炒香,在放入八角和花椒壳翻炒

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

4、放入汪丫鱼煎香后放入少量糖,小半勺老抽和一勺豆豉酱炒出红油后倒入之前腌鱼的料汁

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

5、加入适量白开水,水量沫过鱼即可。水开后转入砂锅中先焖10分钟,(也可以不放砂锅)焖的时候满屋飘香啊~

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

6、放入香菇和腐竹在焖10分钟左右,尝了一下非常鲜香

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

7、汁快收干后放入蚝油,辣椒做适当调味勾芡后即可出锅。

保健养生满屋飘香的汪丫鱼焖腐竹

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