生理期喝些什么茶好

1、玫瑰花茶女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，玫瑰花茶，有安抚、稳定情绪的效果。所以生理期间喝点玫瑰花可以起到调节作用。

2、红糖姜茶红糖姜茶具有活血化瘀、暖宫散寒、补气养血的作用，可以缓解痛经，特别适合在来月经期间有痛经或者经血排出不畅、有瘀血块、宫寒的女性。

3、枸杞红枣茶杞红枣茶有补中益气，养血安神的作用，它能帮助缓解经痛，使经血通畅排出。

4、益母草红糖茶益母草可以使血气通畅，经血排得干净，具有调经止痛对生理期的调理有很好的效果。