高考健脑益智汤 枸杞子玉竹煲鱼头

 时间：2026-04-23 00:35:51

1、药材稍浸泡，洗净

高考健脑益智汤 枸杞子玉竹煲鱼头

2、大鱼头去鳃，洗净，切块，煎至微黄，溅入少许清水

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3、猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)

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4、武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐便可，为3~4人用

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