过年鱼肉吃多了如何解腻助消化

1、在过节吃饭的菜当中加一道萝卜做的菜，凉热都可以。当然不要是胡萝卜就行。

2、鞴甾菡梆餐后喝大麦茶一杯，很多烤肉餐厅内都备的有免费的，是去油腻的，也有人为是去身体内的脂肪的，所以解腻是非常好的。2.山楂干泡茶也可以。

3、用鸡内金磨粉用水冲服，成人用酒服下效果更佳；2.鸡内金磨粉烙馍，炕焦了给小孩吃，助消化良好。

4、饭后吃撑了，腻的慌就来串冰糖葫芦，酸甜口效果也不错。

5、实在过年吃多了撑了那就吃点中成药保和丸，是药三分毒，这个不会吃伤了脾胃，效果很好。