1、首先对网站数据库进行备份，这里我们利用phpmyadmin工具，先导出再导入。百度下载phpmyadmin，解压后可以直接复制粘贴到网站的根目录，然后直接访问域名/phpMyAdmin。
3、在右侧面板上方找到并点击导出选项卡，在下方勾选快速—显示最少的选项，然后在最下方点击执行，在弹出的窗口中选中数据库文件保存的位置，点击确定即可。
5、点击选择文件，在弹出的窗口中找到并选中之前备份的数据库文件，然后依次点击打开、执行即可。
8、在主界面中找到并点击新增计划，然后在源备份路径后点击浏览，选中该网站所在的文件夹，点击确定。
10、点击备份开始时间，设置网站迁移开始的日期时间。
12、点击备份数据清理，在右侧设置多久清理，由于我们是对远程进行备份，因此就不比进行清理了，如果是本机备份，还是建议勾选的，防止磁盘爆满导致数据丢失，最后点击保存即可。
