如何发泄自己不满的情绪

 时间:2024-10-14 00:51:09

1、音乐可以使人放松情绪。心情不好的时候,戴上耳机音量尽量放大,让自己浸在音乐中。跟着音乐大声唱。效果是相当的不错。

如何发泄自己不满的情绪

3、疯狂的购物。心情不好的时候,可以逛商场市场,把平时不舍得买的东西都买回来。心情会大好的,适用于夫妻之间男人气女人的时候。

如何发泄自己不满的情绪

5、准备一个抱枕,把它当成惹你生气的对象,最好把他的大头贴贴到上面。疯狂的虐一下。方法不错,打的过瘾手还不疼。心情会大好的。

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