1、注意保持充足的睡眠。
这时候，母亲不仅需要更多的休息来恢身体，还要保持充足的泌乳量，只有充分休息了，母乳才会充足，所以妈妈一定要抓紧一切时间充分休息。不论是白天还是夜晚，只要孩子不吃奶，不哭闹的时候，妈妈最后就躺在床上休息。家人也要提供便利让妈妈好好休息。
2、尽量坐着喂奶
夜里躺着喂奶宝宝发生意外的几率会更大，所以应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。这样虽然妈妈辛苦些，但对宝宝来说一来非常舒服，二来也比较安全。
3、不要让孩子含着奶头睡觉
让孩子含着奶头睡觉，不仅影响孩子的睡眠，也不能让孩子养成良好的吃奶习惯，而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息。
4、逐渐延长喂奶间隔时间
孩子也需要长时间地睡觉，所以并不是夜里吃得次数越多越好。一般来说，孩子不足5千克之前，一次睡眠不能超过5个小时，醒来马上需要吃东西。但是，如果孩子超过了这个体重，你可以想办法把两次喂奶的时间间隔延长到6个小时，而且如果孩子在夜间熟睡不醒，就要尽量少地惊动他，把喂奶的间隔时间延长一下。
5、如果妈妈过于疲劳，不能坚持亲自喂奶，也不要过于勉强自己。可以挤出一些奶水，放在消毒好的瓶子里，这样家人就可以在夜里喂奶。
6、月子里妈妈身体比较虚弱，夜里起床容易引起着凉，所以准备一件毛衣或者睡衣，放在旁边。
7、如果孩子睡在另一个房间，有的妈妈担心孩子醒了自己不知道，老不敢放心去睡。其实大可不必，一个宝宝报警器就可以解决问题。
