怎么正确的给孩子补钙

 时间:2024-10-17 04:46:42

1、首先1岁以内的宝宝早起喝1粒维生素D,维生素D是促进钙吸收的,补钙一定要配合着喝。维生素D一般是晚上喝效果好些呢,

2、中午记得带宝宝晒太阳,晒1个小时左右(夏季不要这样晒哦 会把宝宝皮肤晒坏的),有的说晒太阳补钙,其实不是的 晒太阳是促进钙吸收的,隔着玻璃的晒是没有任何作用的哦

3、晚上睡觉前喝一支钙剂, 一般一岁内宝宝 喝葡萄糖酸钙就可以了 效果还是不错的,超过1岁的宝宝医生给我说要喝碳酸钙,碳酸钙含量高些。这样连续补2周就可以看到效果了呢

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