喝了咖啡睡不着怎么办

 时间：2024-10-12 15:11:42

1、可以喝一杯牛奶。

喝了咖啡睡不着怎么办

2、牛奶有氨酸有助于睡眠。

喝了咖啡睡不着怎么办

3、大量喝白开水，加速新陈代谢。

喝了咖啡睡不着怎么办

4、晚上睡前听听歌曲，轻音乐使大脑平静些。

喝了咖啡睡不着怎么办
  • 怎样知道你来大姨妈时痛经的级别
  • 沙发发质怎么改善
  • 浅唇深唇怎么区分
  • 怎么消被蚊子咬的红点
  • 脚型分为哪几种类型
    • 热门搜索
    不毛之地是什么意思 什么星座的女生最丑 预感的意思 银行年检需要什么资料 什么是自考生 万条垂下绿丝绦的意思 客户端是什么意思 我的世界燧石有什么用 promise什么意思 窒息是什么意思