长时间骨质增生怎么办

1、骨质增生的治疗方法有适当进行体育锻炼

2、骨质增生的治疗方法有及时治疗关节的损伤，如：某。宝（骨。质。顺。古。安。玉，贴）平时注意保暖，防湿寒。多吃蔬菜水果。

3、骨质增生的治疗方法有直流电药物离子导入法

直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的诊治效果。