1、主食类：孕妇怀孕期间可能会做一些八宝粥喝，却不知道这里面有些东西是不能吃多，甚至有些东西是不能吃的，例如：绿豆；黑豆；之类的，还有一些是不能吃的，例如：大麦；薏米。主食类还有；燕麦；糯米粉；红薯；尽量少吃。
2、蔬菜类：蔬菜是人们都爱吃的芫彀锼椅健康菜品，但是孕妇还是有很多蔬菜不能多吃，例如：韭菜花；空心菜；马兰；金花菜；蒜黄；尖椒；菠菜；香椿芽；水栗；莼菜；油白菜；苦瓜；紫薯；香菜；白萝瘫胩狙若卜；黄丝菌；黑木耳；扁豆；竹笋；韭菜；这些是尽量少吃的。 还有一些是不能吃的，例如：荠菜；牛菜；木番薯；芦荟；水荠菜；木耳菜。
3、水果类：孕财黾辘赳妇大多都想多吃点水果有营养，甚至有部分人群认为多吃水果婴儿的皮肤会很好，不管怎么说，多吃水果肯定是有益无害的，但是吃水果也要会吃才可以，例如这些水果尽量少吃：柿子；灯笼果；杨桃；榴莲；桑果；菠萝；青果；木瓜；西瓜（特别是凉的）；杏果。还有些是注意不能吃的水果，例如：山楂；荔枝；桂圆
4、饮品类： 孕妇最重要的是记住千万不能喝酒，不管是什么酒，不管有多少度数，只要有酒精都不要喝，还有一些茶和功能性饮料，还有咖啡，孕妇最主要的饮品最好是经过煮沸的纯净水
5、关于吃的肯定就离不开调味品，在这里我就不一一例举了，只要记住不能吃卤的食物，或者说带有卤的原料的都尽量不要吃，再就是腌制的尽量不要吃。
6、温馨提示；孕期尽量不要做一些剧烈运动，也不要整天在家睡觉，多做一些有氧运动，但是一定要注意运动量。不要久坐，久睡，或者久蹲，除了对健康不好以外，还很有可能得痔疮( ⊙ o ⊙ )！！！，孕妇得痔疮的几率很高的，切身体会！珍重.....
