给自己做个全营养早餐

1、准备好原材料。

2、青红柿子椒、洋葱切成小丁，加入一点点盐拌匀。

3、将一片吐司中间掏空。

4、培根切成小块。

5、吐司片上均匀抹上花生酱，将掏空的方框放上，按压一下使其粘连。

6、打入鸡蛋，加入青红柿子椒丁、洋葱丁、培根、马苏里拉奶酪，撒上意大利香草风味香料。先前中间掏空的那一块吐司可以切成丁码放上面，叶子做的时候是边做边就把那块进肚子了，哈哈......

7、放入微波炉高火两分钟即可。