清热解毒，这本是感冒时候的一种说法，但是实际上，人体在某些特殊的环境下也需要芯虹弋鹑清热解毒的，到底清热解毒如何食疗呢？
宜吃什么
1、金银花5g、绿茶3g。将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。
3、黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
5、因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神。既可还可提高朋友们的生活情趣。
7、用热水将还带泡发,之后用清水洗干净,切成丝备用。将还带、鸡汤、姜、清水一起放入锅里煮沸,之后加入鱼丸,煮沸之后转小火煲煮30分钟,之后加适量盐调味。
