制止孕中牙龈出血的简单实用小办法

1、杯子里盛满三分之二的水

2、放一勺食用盐，摇匀

3、然后把牙刷放在盐水里泡一下。

4、再在牙刷上放些盐。

5、用沾了盐的牙刷，轻轻细致刷洗牙齿内外。

6、漱口后把杯子里的盐水包在嘴里上下左右涮一下，吐掉。

7、再喝一口包在嘴里，持续2分钟，然后吐掉。