1、将贵州的牛肉洗净切成大块放入锅内，用大火煮沸，将沫子打净后加入一块姜，2颗葱，砂仁5个，盐和鸡精适量。开小火慢慢将牛肉煮熟后将肉捞出来；等牛肉冷定后，一半切成2厘米左右的小方块肉（做红烧肉用），另一半牛肉切片（做清炖肉用），泡的酸莲白切成长块状，香菜切成节待用；
2、红烧粉：
1在炒锅里加入少量有，1小勺白糖，中火将糖煮胆边八沸，等颜色稍变黑后将牛肉粒放入一起炒。同时加入少量花椒，八角，红油。炒透后加入适量牛肉汤。煮陕宙2分钟后待用。
2米粉放入开水锅中烫透，捞入面碗内，再红烧牛肉丁、酸莲白、芜荽放于粉上，舀入原汁汤、味精、花椒粉（喜欢吃辣的可以加入适量油辣椒），即成色、香、味具全的一道地道贵州美食牛肉米粉。
3、清炖牛肉米粉：以上步骤相同，把红烧泉斤肉变为清炖片即可。
