1、葡萄。有很多小宝宝吃葡萄不吐葡萄籽，其实葡萄籽中含有非常多的抗氧化剂，具有抗衰老的作用，还能够保护肌肤，增强个人的免疫力。
2、香蕉。香蕉中含有非常多的钾元素，能够有效的预防人体形成心血管疾病，香蕉还能够让人体快乐。
3、桔子，桔子含有丰富的维生素C、胡萝卜素，特别适合宝宝食用。但是不宜吃得过多。
4、苹果。苹果中含有丰富的锌、维生素C，能够使宝宝更聪明，最好弄成苹果泥给宝宝吃，免得造成的不消化。
5、桃子。桃子中含有非常多的叶酸以及果酸，而且还具有补血的作用，大家可以多吃桃子，可以将桃子榨汁喝。
6、西瓜。西瓜是具有解暑热的效果，夏天可以吃点西瓜，或者是喝西瓜汁。
7、草莓，草莓中含有维生素，宝宝吃了可以变得更聪明。但是要选择新鲜的草莓，有的草莓打药太多，宝宝吃之前要认真的清洗。
