健康养生佳品秋葵炒蛋的做法

 时间:2026-04-21 19:47:22

1、秋葵过滚水焯2分钟。

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2、焯至颜色翠绿,捞出,过冷水,沥干水分,备用。

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3、去蒂儿,切段。

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4、将鸡蛋加盐打成均匀的鸡蛋液。

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5、锅内放入适量的油,大火,待油热,倒入鸡蛋液迅速滑熟。

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6、倒入秋葵,撒盐调味,翻炒均匀即可。

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7、做好了开始养生之旅吧

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