陈皮养生功效和禁忌

1、陈皮的别名又称红皮、橘皮等。性温，味苦、辛。入脾肺经。

2、祛痰平喘

陈皮中挥发油有刺激性，能使痰容易咳出，也有较好的平喘作用。

3、增进食欲

陈皮含有维生素B、C等成分。它的挥发油能刺激消化液分泌，排出肠内留存的积气，增加食欲。

4、一定的消炎作用

陈皮具有一定抗炎功效，与维生素B、K并用，增加消炎作用。

5、陈皮要选择那些皮薄而大，色红、香气浓郁的为佳。并密封放于干燥处保存。

6、陈皮虽好有些人是吃不来的，比如阴虚、燥咳、吐血的人不宜服用。而且陈皮不宜多服久服。