健康好吃的——杂粮面馅饼

 时间:2026-04-21 22:42:29

1、准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。

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2、准备好面粉

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3、将面粉倒入杂粮面中。

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4、杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。

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5、准备好肉馅。

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6、肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。

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7、将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子

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8、用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。

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